SUPERA TUS EXPECTATIVAS
Cómo transformar tu vida cambiando tu forma de pensar
Autor: ROBSON, DAVID
Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda
SUPERA TUS EXPECTATIVAS
18,50€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- URANO
- Publicación:
- 01/10/2023
- Colección:
- Crecimiento personal
- Ver ficha completa
Sinopsis
Tomar un placebo, aún sabiendo que lo es, puede mejorar significativamente la salud. Adoptar una actitud indulgente hacia la comida ayuda a perder peso. Un amuleto puede realmente ayudar a un deportista a rendir más. O, todavía más sorprendente, las personas con una actitud positiva hacia los últimos años de su vida tienen menos probabilidades de padecer fragilidad y enfermedad …
Tomar un placebo, aún sabiendo que lo es, puede mejorar significativamente la salud. Adoptar una actitud indulgente hacia la comida ayuda a perder peso. Un amuleto puede realmente ayudar a un deportista a rendir más. O, todavía más sorprendente, las personas con una actitud positiva hacia los últimos años de su vida tienen menos probabilidades de padecer fragilidad y enfermedad (incluso Alzheimer) que aquellos que asocian la edad con senilidad e incapacidad. Es ""el efecto expectativa"", el fenómeno por el cual nuestras expectativas y creencias, aún las más irracionales, determinan nuestras experiencias de maneras reales y cuantificables. Recurriendo a emocionantes casos de estudio y a sólidos estudios científicos publicados en revistas de prestigio, el premiado periodista David Robson explora los mecanismos psicológicos y fisiológicos por los cuales nuestra mentalidad condiciona -para bien y para mal- nuestra vida y propone revolucionarias técnicas que nos permitirán mejorar nuestro rendimiento, productividad, inteligencia, salud y felicidad.
Ganador del premio literario de la Asociación de Psicología de Reino Unido · Finalista del premio literario de la Asociación de Científicos del Comportamiento Aplicado · Elegido mejor libro de bolsillo de 2023 por Sunday Times · Elegido mejor libro de salud y bienestar de 2022 por Financial Times.
«Extraordinarias historias sobre el cerebro y su poder para controlar el cuerpo», Sunday Times
«Un libro absolutamente fascinante y transformador. No te lo puedes perder», Nigella Lawson
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Más información del libro
SUPERA TUS EXPECTATIVAS
- Editorial:
- URANO
- Fecha Publicación:
- 01/10/2023
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-18714-21-4
- EAN:
9788418714214
- Nº páginas:
- 360
- Colección:
- Crecimiento personal
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 23 mm
- Ancho:
- 15 mm
- Sección:
- PSICOLOGÍA
- Sub-Sección:
- Crecimiento personal - Autoayuda
ROBSON, DAVID
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